SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Pomoc w stosowaniu suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, ale jeżeli ktoś sie cieszy z efektów/nawet w stosunku do wydanego ostatniego grosza to chyba dobrze zainwestował/? lepiej to znaczy co... wiecznie tylko kreatyna i kreatyna- przecież to nie jest lek na "wszelkie bolączki świata"... czemu jesteś taki jednostronnie patrzący dobrze tylko o jakich efektach mowimy i czy wartych [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2007-06-04 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Półpasiec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ospe? szczepiony na ospe tez nie byłes? a to takie szczepienia przeciwko ospie nie sa obowiazkowe? skoro nie chorowales i nie byles szczepiony no to stosuj sie do tego co tam jest napisane. Czyli ogranicz ten kontakt. Co nie znaczy ze masz ojca zamknac w pokoju i przez 3 tyg go nie wypuszczac Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-27 20:46:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2006-08-27 20:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy, dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to znaczy potrzebna w sumie mi jest dieta ponieważ chciałem zrobić mięśnie brzucha a z tego co wiem to bez diety ani rusz... i jeśli ktoś by pomógł z ćwiczeniami do diety ; ) Zmieniony przez - mrtheflamaster w dniu 2013-11-18 22:55:16

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-11-18 22:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    To znaczy że co jakiś czas trzeba sobie robić chociaż podstawową morfologie, cholesterol, hormony moża zrobić, np jak pracujesz to co jakiś czas masz obowiazkowe badania czy jesteś zdolny do pracy czy nie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-07-29 10:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie usuniętego dziennika

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To znaczy że albo użytkowniczki będą robiły co każecie albo won?To są chore zasady.Każdy ma własny rozum i powinien robić to co jest dla Niego dobre a nie ślepo kierować się "radami" moderatorów.Jeżeli takie są zasady działu ladies to faktycznie nigdy nie powinnam była zakładać tam tematu ;) Dziękuję za odpowiedź, można zamknąć temat.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2013-01-23 11:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyje przez twaróg - niemożliwe a jednak.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg to nabiał, nabiał może zatrzymywać wodę, stąd wzrost wagi. Skoro brzuch Ci wywala, to znaczy że twaróg Ci szkodzi.Wahania wagi tez są normalne. Odstaw nabiał i sprawdź co się dzieje. 100 g twarogu nie uratuje Cie przed nocnym katabolizmem.. Bo ten katabolizm Ci nie grozi :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2016-06-07 08:23:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Siekiera jest po prostu za bardzo nieporęczna i w związku z tym mniej "groźna". Bo dużo łatwiej sie obronić przed typem z siekierą niż przed typem z nożem. Co nie znaczy, że mam ochotę to sprawdzić. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2003-12-04 14:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo kontra Kyokushin.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dystansu - i wtedy kaplica dla karateki. ale jak juz mowilem nie mozna generalizowac - warunki fizyczne, stopien wtajemniczenia, DOSWIADCZENIE ulicznika to wszystko czynniki decydujace zlapany karateka jest przegrany w tej sytuacji co nie znaczy ze nie zdazylby skutecznie wypalic w miche judoce zanim ten go zlapie :) ....:::JESTEM DRWALEM:::....

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 2002-12-06 00:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zakłada taki ciężar, żeby 10 wykonać ruchów poprawnie, to znaczy że zakłada za mało, żeby CUN ten ciężar poczuł tak jak trzeba. MC nie służy do pompowania, tylko do bodźcowania CUN, co się przekłada na siłę, za którą przy odpowiedniej diecie idzie masa. 25 ruchów w przysiadzie i martwym ciągu na odpowiednim ciężarze to jest morderstwo CUN, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2016-04-22 22:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawdę wiele nie wyniesie z tego a jeżeli się uprze to z czasem nauczy się prawdopodobnie jakiś wartości i nie wystąpi przeciw drugiemu. Prędzej bym już zabronił(co nie znaczy, że za tym jestem) systemów obrony mającej na celu unieszkodliwienie przeciwnika jak Krav Maga. To właśne tych systemów uczą jakieś najgorsze mendy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2005-07-24 17:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy z tego co sie orientowalem to ta woda pozniej zejdzie ( czyli efekt euforii na wymiarach minie hehe), a co radzicie na zoladkowe rewolucje?? plus przy stacku retencja wody powinna byc mniejsza tak?? ale cena stackow do mono to dzien noc do dnia niestety Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-01-11 19:59:50

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2012-01-11 19:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja planu FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] choć w pewnym zakresie da się to zrobić gdzie dyskomfort czy ból jest mniej odczuwalny, tutaj należy zacząć od diagnostyki co się dzieje z kolanem. Jeśli ono jest zdrowe to znaczy, że problem leży gdzieś indziej może w biodrach, może w mobilności stawu skokowego. Warto natomiast wykonywać przysiady nawet w ramach rozgrzewki w pełnym zakresie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2021-09-09 17:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki 15min???? skróć przerwy suplementy masz fajne, dobre. Prosta zasada - masa nie idzie to znaczy, że za mało kalorii spożywasz. Musisz podbić kaloryczność diety, albo węglowodanami albo tłuszczami. Lepiej i łatwiej tymi drugimi... 5tyg systemem 15-10-5 to mało, możesz ciągnąć i 12 tyg jeśli masz jeszcze zapas w ćwiczeniach. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-04-23 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Na początku ortopeda zrobi ci rutynowe badanie,po wygina ci nogę,jezeli pociągnie kosc piszczelową do siebie i będzie tzw. "szuflada" kosc bedzie odchodzic od siebie,to znaczy ze masz uszkodzone wiezadło krzyzowe przednie. Jezeli przy wyginaniu nogi na boki, (kosc piszczelową) bedzie ból i przeskakiwanie to cos z bocznimi,niewiem czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-12-06 12:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube Uda :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 45% / Tłuszcze 30%, ale zależy to także od twojej genetyki i aktywności fizycznej. Metod układania diety jest wiele. Czytaj dalej forum i nie zrażaj się. To co napisałem traktuj jako wyniki poglądowe - różnice mogą być, ale jeśli wyjdzie ci coś ZUPEŁNIE innego (jak choćby te nieszczęsne 952kcal) to znaczy, że coś pomerdałeś. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9954 Data: 2005-05-22 22:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy tak - Ja jak już ćwicze to staram się nie robić niczego co porusza mieśnie piersiowe. Aczkolwiek napisałem ten temat ponieważ jestem bardzo szczupły na twarzy i nie pasuje do mnie duża klatka. Da się coś z tym zrobić ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2010-07-03 13:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehhh... czyli co, jak to wątroba powiększona i uciska to znaczy, że trwale uszkodzona? Ze strachu już umówiłem się na USG jamy brzusznej, jutro zrobię alat i aspat...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2012-08-22 20:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobry początek!!!!!????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Regeneracja przez dwa tugodnie? to znaczy że przez ten czas mam nic nie ćwiczyć??? A co do suplementacji to postawie na to co doradzacie - czyli białeczko w 80%. Jak tylko mam je brać (na początek)? Dzięki za odpowiedzi!!! "Bez pracy nie ma kołaczy"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-01-20 16:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC-DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robiłem kiedyś HITTa jakiś czas. Jeśli po nim masz siłę na godzinną jazdę rowerem, to znaczy, że źle go robisz. Jedyne na co miałem siły po nim to powstrzymywanie odruchu wymiotnego

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2012-05-23 19:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana ćwiczeń w planie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No gdzieś musi być jednak problem w technice tego francuza, bo jeśli nie masz żadnych urazów czy kontuzji i boli Cię przy wykonaniu to znaczy, że technika leży i kwiczy bo jeśli by było w porządku to nic by nie bolało i ćwiczenie byłoby skuteczne i bezpieczne. Możesz wprowadzać zmiany pod warunkiem, że plan już nie przynosi korzyści siłowych i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2020-08-17 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)